一、男子组
项 目 合格标准(60分)
(25岁以下) (25岁以上)
10米X4往返跑 12"2(含)以下 13"1(含)以下
1000米跑 4'05"(含)以下 4'25"(含)以下
立定跳远 2.2米(含)以上 2.0米(含)以上
引体向上 10个 8个
二、女子组
项 目 合格标准(60分)
(25岁以下) (25岁以上)
10米X4往返跑 13"2(含)以下 14"0(含)以下
800米跑 4'00"(含)以下 4'20"(含)以下
立定跳远 1.5米(含)以上 1.4米(含)以上
仰卧起坐 23个(限1分钟) 45个(不限时)
体能测试的成绩计算通常按10米×4往返跑 (秒)成绩占15%， 立定跳远 (米)成绩占15%，仰卧起坐限1分钟 (个)或引体向上(个)成绩占35%， 800米长跑(分、秒)或1000米长跑(分、秒)成绩占35%的比例合成体能测试总成绩。
体能测试成绩不会计入考试的总成绩，体能素质测评成绩合格者才可以入闱面试，或有资格进入考察对象，各地的警察体能测试因岗位的不同，要求可能有差异，或要求四项全部达标，或可以四选三，具体的合格标准和要求以报考部门公布的为准。
从以上的合格标准，我们可以看出，体能测试标准也就大致相当于普通中学生体育达标成绩，对于一部分自认为体能素质较差的考生，只要考前稍加训练，要过关也并非难事。
友情提醒：参加体能测试的考生都需要自备运动服、运动鞋(不可带钉鞋，包括胶钉鞋)。
